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該当講座 148 件
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メディアシップ教室開催
1day ストレス発散!!キックボクシング体験~運動不足解消!筋肉痛覚悟!~
(a). 4月2日(水) 19:00~20:00
(b). 5月7日(水) 19:00~20:00
中島将志(キックボクサー(新潟誠道館/RISE所属) )
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メディアシップ教室開催
1day キレイな歩き方講座 ~美姿勢ウォーキング~
(a). 4月6日(日) 13:30~14:30
(b). 5月11日(日) 13:30~14:30
(c). 6月1日(日) 13:30~14:30
岩井 まどか(ジョイフルモデルエージェンシーモデル 村神一誠公認ウォーキング講師)
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メディアシップ教室開催
1day~声で心を整える~ 声ヨガ
(a). 4月6日(日) 10:30~12:00
(b). 6月15日(日) 10:30~12:00
阿部真由美(声ヨガ講師・歌手)
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メディアシップ教室開催
1day 日本舞踊を体験してみませんか~花柳流~
(a). 4月7日(月) 13:30~15:00
(b). 6月2日(月) 13:30~15:00
(c). 6月30日(月) 13:30~15:00
花柳幸結耶(花柳流師範)
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メディアシップ教室開催
1day 季節の陰ヨガ
(a). 4月21日(月) 13:00~14:30
(b). 5月26日(月) 13:00~14:30
(c). 6月16日(月) 13:00~14:30
若林純子(米国ヨガアライアンス認定講師(E-RYT500)・Junostyle Yoga代表)
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メディアシップ教室開催
1day K-POP&J-POPダンスレッスン ダンスを楽しみたいあなたに!
(a). 4月25日(金) 19:00~20:00
(b). 5月23日(金) 19:00~20:00
(c). 6月27日(金) 19:00~20:00
Yui
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メディアシップ教室開催
1day「初心者向け♪歪み解消・体が硬い人のためのヨガ」
(a). 4月28日(月) 11:15~12:15
(b). 5月26日(月) 11:15~12:15
(c). 6月23日(月) 11:15~12:15
川島菖子『Sukhairo(すかいろ) 代表』ヨガインストラクター・リラクゼーションセラピスト
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メディアシップ教室開催
1day Kpop&Jpopダンスレッスン ダンスが初めての方でも気軽に
(a). 5月9日(金) 19:00~20:00
(b). 6月6日(金) 19:00~20:00
Fuyuka
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メディアシップ教室開催
1day 元Noismダンサーが教える 身体ほぐし&バレエ
(a). 5月25日(日) 13:30~14:50
(b). 6月22日(日) 13:30~14:50
池ヶ谷 奏(Studio奏蔵舎 代表)
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メディアシップ教室開催
【完結】意外と知らない? 正しいウォーキングの基礎&実践
第2(火) 10:00~12:00
矢島徳男(日本ウオーキング協会 主任ウオーキング指導員)
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三条教室開催
疲れを癒やすリフレッシュ・ヨガ
第2・4(金) 15:30~16:30
インストラクター あい(フィットネスヨガインストラクター)
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三条教室開催
三条教室【ワンデー特別講座】心と体を癒やす英国式リフレクソロジー
4月30日(水) 10:00~13:00
井村由美子(足の癒しサロン&スクールCoCoa主宰)
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長岡教室開催
気分さわやか体操教室
毎週(月) 13:30~14:20
鍜治山美佳子((社)日本肥満予防健康協会認定講師/ソワンエステティック カロン主宰)
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長岡教室開催
~歩く脳トレ~ スクエアステップ
第2・4(月) 10:15~11:30
茂田井美智子(スクエアステップ指導員)
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長岡教室開催
【体験教室】~歩く脳トレ~ スクエアステップ
4月14日(月) 10:15~11:30
茂田井美智子(スクエアステップ指導員)
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上越教室開催
鍛える!引き締める!トレーニング教室《4月からのリニューアル講座》
毎週(金) 18:30~19:45
二井弥生(日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター)
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上越教室開催
体幹ケア コンディショニング《4月からのリニューアル講座》
第2・4(土) 10:00~11:20
北嶌春香(健康運動実践指導者)
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上越教室開催
イスを使って健康体操【ワンデー講座】
4月3日(木) 13:30~14:30
室岡美穂子(高齢者体力つくり支援士(ドクターコース))
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