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該当講座 130 件
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メディアシップ教室開催
1day Kpop＆Jpopダンスレッスン ダンスが初めての方でも気軽に
(a). 7月3日(金) 19:00～20:00
(b). 7月24日(金) 19:00～20:00
(c). 9月4日(金) 19:00～20:00
Fuyuka
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メディアシップ教室開催
１day 季節の陰ヨガ
(a). 7月6日(月) 13:00～14:15
(b). 8月3日(月) 13:00～14:15
(c). 9月7日(月) 13:00～14:15
若林純子（米国ヨガアライアンス認定講師(E-RYT500)・Junostyle Yoga代表）
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メディアシップ教室開催
1day 大人の顔ヨガ 入門編
(a). 7月14日(火) 14:00～15:30
(b). 8月11日(火) 14:00～15:30
(c). 9月8日(火) 14:00～15:30
広沢 まみ （フェイシャルヨガアドバンスインストラクター）
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メディアシップ教室開催
１day 元Noismダンサーが教える 身体ほぐし＆バレエ
(a). 7月26日(日) 13:30～14:50
(b). 8月30日(日) 13:30～14:50
(c). 9月13日(日) 13:30～14:50
池ヶ谷 奏（Studio奏蔵舎 代表）
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メディアシップ教室開催
1day キレイな歩き方講座 ～美姿勢ウォーキング～
8月2日(日) 10:00～11:00
岩井 まどか（ジョイフルモデルエージェンシーモデル 村神一誠公認ウォーキング講師）
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メディアシップ教室開催
1day~声で心を整える~ 声ヨガ
(a). 8月16日(日) 13:30～15:00
(b). 9月20日(日) 13:30～15:00
阿部真由美（声ヨガ講師・歌手）
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メディアシップ教室開催
１day 元Noismダンサーが教える 初めてコンテンポラリー
8月23日(日) 13:30～14:50
池ヶ谷 奏（Studio奏蔵舎 代表）
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三条教室開催
大人のためのリラックスヨガ～疲れた心と身体をリフレッシュ～
第1・3(木) 19:00～20:00
石崎 真由美（日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター）
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三条教室開催
腰痛予防・姿勢改善ヨガ
第2・4(金) 15:30～16:30
インストラクター あい（フィットネスヨガインストラクター）
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三条教室開催
はじめてのやさしいサーキットトレーニング～動く・整う・続けられる～
第2・4(土) 15:15～16:15
岩下 純子（腸活・リンパ活ダイエットトレーナー）
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三条教室開催
三条教室【ワンデー特別講座】体験！大人のためのリラックスヨガ～お仕事帰りに疲れた心と身体をリフレッシュ～
7月30日(木) 19:00～20:00
石崎 真由美（日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター）
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三条教室開催
三条教室【ワンデー特別講座】心と体を癒すハンドリフレクソロジー
8月31日(月) 13:00～16:00
井村由美子（足の癒しサロン＆スクールＣｏＣｏａ主宰）
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長岡教室開催
長岡教室【ワンデー講座】心と体を癒すハンドリフレクソロジー
9月26日(土) 13:00～16:00
井村由美子（リラクゼーションサロン＆スクールCoCoa主宰）
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上越教室開催
呼吸に合わせたリラックス体操《7月からの新設定期講座》
第2・4(火) 10:00～11:00
高原 宏美（RYT200認定ヨガインストラクター）
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上越教室開催
ジャイロキネシス®【ワンデー講座】
7月25日(土) 11:30～12:30
髙橋 百合子（GYROKINESIS®認定トレーナー）
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上越教室開催
姿勢矯正・痛み解消エクササイズ（旧 エゴスキュー）《7月からの新設完結講座／6回完結》
第2・4(土) 13:30～15:00
長崎 覚（(一財)姿勢調整エクササイズ協会認定トレーナー、エゴスキューインスティチュート認定 姿勢調整スペシャリスト）
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上越教室開催
ハンドヒーリングマッサージ《7月からの新設完結講座／3回完結》
第3(火) 13:30～14:45
饒村 彰子（(一社)手のひらセルフケア協会認定講師）
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受付終了
メディアシップ教室開催
【完結】数字で知る大人のためのダイエットレッスン
第2・4(月) 13:00～15:00
長谷川美代（管理栄養士）、佐藤佳恵（健康運動指導士）
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