講座検索
該当講座 132 件
-
上越教室開催
パワーヨガ
第2・4(木) 11:30～12:30
MiNaMi（(一社)JYIAヨガインストラクター）
詳細を見る -
上越教室開催
イスを使って健康体操
第2・4(木) 13:30～14:30
室岡美穂子（高齢者体力つくり支援士（ドクターコース））
詳細を見る -
上越教室開催
ココロを癒すハワイアンフラ ⒶⒷ
(A). 第2・4(木) 18:30～20:00
(B). 第1・3(土) 13:45～15:15
AKIKO（ナー フイ オ クーポノ）
詳細を見る -
キャンセル待ち
メディアシップ教室開催
たのしく太極拳
(水) 13:30～15:00
夏目侊子（日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員）
詳細を見る -
キャンセル待ち
メディアシップ教室開催
ゆったり24式太極拳 ～心と体に優しいひととき～＜ﾘﾆｭｰｱﾙ＞
(木) 13:30～15:00
渡辺 芳久 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
詳細を見る -
キャンセル待ち
メディアシップ教室開催
楽しく踊れるクラシックバレエ 大人 ※4月期
(土) 17:15～18:30
近藤明子 (スタジオファムエール講師）
詳細を見る -
キャンセル待ち
三条教室開催
初歩のヨーガ
(木) 13:00～14:30
石田 裕子(日本ヨーガ光麗会公認講師）
詳細を見る -
キャンセル待ち
長岡教室開催
ー元気をふやそうー やさしいエアロビ＆かんたん筋トレ
毎週(火) 13:00～14:30
橋本奈美恵（日本コンディショニング協会認定インストラクター）
詳細を見る -
キャンセル待ち
長岡教室開催
ゆったり 太極拳
(木) 10:00～11:30
浅井静枝（日本武術太極拳連盟公認太極拳Ａ級指導員）
詳細を見る -
キャンセル待ち
上越教室開催
筋力・体力・代謝アップトレーニング
毎週(水) 18:30～20:00
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
詳細を見る -
残りわずか
メディアシップ教室開催
シルバー ストレッチ・イス体操 (月曜･午前) ※70歳以上
(月) 10:30～11:45
糸賀あけみ (インストタクター）
詳細を見る -
残りわずか
メディアシップ教室開催
健康体操いきいきシニア ABC
(A). (月) 13:30～14:45
(B). (水) 13:30～14:45
(C). (金) 10:30～11:45
石黒康子 (健康運動実践指導者）
詳細を見る -
残りわずか
メディアシップ教室開催
女子いきいき健康体操
(火) 13:30～14:45
岩﨑正美 (公)JSCAﾏｽﾀｰ中高年期運動指導士）・小林享子(ﾌｨｯﾄﾈｽﾄﾚｰﾅｰ）
詳細を見る -
残りわずか
メディアシップ教室開催
大人のバレエ＆ストレッチ
(火) 13:30～15:00
加藤綾子（加藤綾子バレエ研究所主宰） ・加藤綾子バレエ研究所教師
詳細を見る -
残りわずか
メディアシップ教室開催
シルバーらくらく体操 ※65歳以上
(木) 10:30～11:45
小林享子 (フィットネストレーナー）・糸賀あけみ(インストラクター）
詳細を見る -
残りわずか
メディアシップ教室開催
やさしいフラ A初心者/ B経験者
(A). (木) 16:00～17:20
(B). (木) 13:15～14:35
浅妻直美（カ フラ オ ナー プア ケア主宰）
詳細を見る -
残りわずか
メディアシップ教室開催
基礎から始める社交ダンス A・B
(A). (金) 10:15～11:30
(B). (金) 11:45～13:00
太刀川孝（日本ボールルームダンス連盟プロダンスインストラクター）
詳細を見る -
残りわずか
メディアシップ教室開催
理学療法士が教える身体づくり
第1・3(火) 10:30～12:00
福田樹孝（理学療法士）
詳細を見る