開催内容

顔の表情筋を鍛えて若々しく！
舌筋も鍛えるため誤飲や認知予防にも効果が期待できる、「お顔のヨガ」です。
※３回の受講をお勧めします。

身体の筋肉もそうですが、顔の筋肉を動かした感覚が実感できるまで時間がかかりますし、正しいポーズでなければ成果は出ないので、最初は間隔を開けずに続けるのが理想です。
楽しく向き合いながら、若々しい表情を手に入れましょう！






 

開催日時

• (a). 10月23日(金) 13:40～15:00
• (b). 11月13日(金) 13:40～15:00
• (c). 12月11日(金) 13:40～15:00

※複数回受講可

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受講料、管理料、教材費

【教材費】

※教材費は講師にお支払いください。

300円（税込） テキスト代

講師

開催場所

メディアシップ教室

持ち物

大きめの手鏡、飲み物、手拭き