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該当講座 132 件
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メディアシップ教室開催
シニアのためのリズムエクササイズ
第1・3(金) 15:30~16:30
小林真弓 (JAFA公認インストラクター/ストレッチヨガインストラクター)
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メディアシップ教室開催
~女性のための~ ストレッチピラティス
第2・4(水) 10:30~11:45
丸山美和子(BESJマットピラティスインストラクター・丸山総合バレエ研究所)
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メディアシップ教室開催
花柳流 日本舞踊
第2・4(木) 10:00~11:30
花柳幸結耶
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メディアシップ教室開催
~シニアを感じたら~ ストレッチヨガ
第2・4(金) 15:40~16:50
工藤知子 (ストレッチヨガインストラクター)
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メディアシップ教室開催
姿勢改善・痛み解消エクササイズ「エゴスキュー」
第2・4(日) 10:30~12:00
神田博(一財エゴスキュー・ジャパン協会認定Eサイズトレーナー)
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メディアシップ教室開催
モーニングコンディショニングヨガ
第4(月) 10:00~11:00
川島菖子『Sukhairo(すかいろ) 代表』ヨガインストラクター・リラクゼーションセラピスト
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三条教室開催
ハワイアンフラ
(木) 10:00~11:30
片岡 祐華(HuLaスタジオ・ラウレア インストラクター)
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三条教室開催
大人のバレエ&ストレッチ
(金) 13:30~15:00
加藤 綾子(加藤綾子バレエ研究所主宰)
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三条教室開催
お仕事帰りのフラダンス
第1・3(木) 19:00~20:00
片岡 祐華(HuLaスタジオ・ラウレア インストラクター)
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三条教室開催
やさしいヨガ ルーシーダットン
第2・4(火) 13:15~14:30
石崎 真由美(日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター)
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三条教室開催
バレトン②
第2・4(火) 19:15~20:15
酒井彩子(FTPバレトンソールシンセシスインストラクター)
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三条教室開催
エンジョイ吹き矢
第2・4(水) 10:00~11:30
金井 三久(新潟吹き矢の会公認指導員)
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三条教室開催
動きやすい体を作るエクササイズ
第2・4(水) 15:30~16:30
石田 まり子(健康運動指導士、日本セラピスト協会ボディセラピートレーナー)
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三条教室開催
基礎からはじめる、楽しい太極拳講座
第2・4(木) 13:00~14:30
山宮 励子(日本武術太極拳連盟公認A級指導員、分水太極拳協会副会長)
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三条教室開催
疲れを癒やすリフレッシュ・ヨガ
第2・4(金) 15:30~16:30
インストラクター あい(フィットネスヨガインストラクター)
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三条教室開催
昼ヨガ
第2・4(土) 13:45~15:00
岩下 純子(JADPヨガインストラクター)
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三条教室開催
らくらくサーキットトレーニング~効率よく脂肪を燃焼させてダイエット~
第2・4(土) 15:15~16:15
岩下 純子(腸活・リンパ活ダイエットトレーナー)
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長岡教室開催
楽しい健康体操
毎週(水) 15:30~16:40
渡辺淑子(ダンベル健康体操総合指導士・長岡市介護予防運動指導員)
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