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該当講座 135 件
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メディアシップ教室開催
ゆるらく体操
(火) 10:30~11:45
Lee敦子(健康運動指導士)・小林享子(フィットネストレーナー)
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ(火曜)
(火) 15:15~16:30
藤田 佳子(松井宏美主宰フイ・オ・ケアロプアケア フラスタジオ所属インストラクター)
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ Aエカヒ (初心者~経験者対象)<リニューアル>
(水) 10:00~11:00
五十嵐美樹(松井宏美主宰フイ・オ・ケアロプアケア フラスタジオ所属インストラクター)
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メディアシップ教室開催
~健康な体を作る~ 健身太極拳
(水) 18:30~20:00
椎井 茂子 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
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メディアシップ教室開催
アロハ フラ A夜/B昼
(A). (水) 19:00~20:00
(B). (木) 15:15~16:15
ポリアフ 祐子 長島(フラ ハラウ オ ポリアフ主宰)
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メディアシップ教室開催
やさしいフラ A初心者/ B経験者
(A). (木) 16:00~17:20
(B). (木) 13:15~14:35
浅妻 直美(カ フラ オ ナー プア ケア主宰)
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メディアシップ教室開催
ピラティス
(木) 18:20~19:20
小山真矢子 (ピラティススタジオ Rishell ~リシェル~ 代表)
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メディアシップ教室開催
キュア・ストレッチ~疲労回復 マッサージ&ストレッチ~
(木) 18:45~20:00
檜山 峰子(レインボー健康活動普及協会インストラクター)
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メディアシップ教室開催
~体が硬い人のための動作・姿勢改善~ ヨガ&ピラ A
(木) 19:30~20:30
小山真矢子(ピラティススタジオ Rishell ~リシェル~ 代表)
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メディアシップ教室開催
ヨガによる健康法
(金) 13:30~15:00
山田 三千代 (沖ヨガサンヘルス 講師)
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メディアシップ教室開催
いつまでも若々しく 楽しく続ける運動 A/B
(A). (土) 10:30~11:45
(B). (土) 13:15~14:30
Lee 敦子(健康運動指導士)
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メディアシップ教室開催
ビューティー クラシックバレエ
第1・3(火) 19:00~20:30
加藤綾子(加藤綾子バレエ研究所主宰) ・加藤綾子バレエ研究所教師
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水の公園福島潟 菱風荘
福島潟「菱風荘」会場 基礎からの太極拳
第1・3(木) 13:30~15:00
稲田稔(日本武術太極拳連盟公認A級指導員)
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メディアシップ教室開催
シニアのためのリズムエクササイズ
第1・3(金) 15:30~16:30
小林 真弓 (JAFA公認インストラクター/ストレッチヨガインストラクター)
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メディアシップ教室開催
~女性のための~ ストレッチピラティス
第2・4(水) 10:30~11:45
丸山 美和子(BESJマットピラティスインストラクター・丸山総合バレエ研究所)
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メディアシップ教室開催
背骨コンディショニング体操
第2・4(金) 13:30~14:45
古賀 裕子(背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー、インストラクター)
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メディアシップ教室開催
~シニアを感じたら~ ストレッチヨガ
第2・4(金) 15:40~16:50
工藤 知子 (ストレッチヨガインストラクター)
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メディアシップ教室開催
姿勢改善・痛み解消エクササイズ「エゴスキュー」
第2・4(日) 10:30~12:00
神田博(一財エゴスキュー・ジャパン協会認定Eサイズトレーナー)
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