開催内容

顔の表情筋を鍛えて若々しく！
舌筋も鍛えるため誤飲や認知予防にも効果が期待できる、「お顔のヨガ」です。

間をあけずに続けていただくことで、ポーズが身に付きやすく理解も深まり、変化を実感しやすくなります。
３ヵ月でしっかりお顔の変化を感じていただける講座です。







 

開催日時

• 第2・4(火) 13:50～15:00

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、6回分の総額

【教材費】

※教材費は講師にお支払いください。

1,000円（税込） テキスト代(初回のみ)

講師

開催場所

メディアシップ教室

持ち物

大きめの手鏡、飲み物、手拭き