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該当講座 139 件
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上越教室開催
ココロを癒すハワイアンフラ Ⓑ《10月からの新設講座》
第1・3(土) 13:45～15:15
AKIKO（ナー フイ オ クーポノ）
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上越教室開催
GOTO社交ダンスサークル～スタンダード2種～《10月からの新設講座》
第2・4(火) 13:30～15:00
後藤啓太＆深雪（フリープロ社交ダンサー）
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上越教室開催
座ってできる健康シニア体操《10月からの新設講座》
第2・4(木) 13:30～14:30
室岡美穂子（高齢者体力つくり支援士（ドクターコース））
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上越教室開催
初めての社交ダンス体験 ～ジルバ＆ワルツ【ワンデー講座】
(a). 10月29日(火) 15:30～17:00
(b). 11月26日(火) 15:30～17:00
後藤啓太＆深雪（フリープロ社交ダンサー）
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上越教室開催
ラップでセルフ筋膜リリース【ワンデー講座】
(a). 11月2日(土) 11:00～12:00
(b). 11月12日(火) 18:30～19:30
ERI（筋膜リリースセラピスト）
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上越教室開催
姿勢矯正・痛み解消エクササイズ『エゴスキュー』《10月からの新設講座／6回完結》
第2・4(土) 13:30～15:00
長崎覚（(一財)エゴスキュージャパン協会認定トレーナー、エゴスキュー・ユニバーシティ認定姿勢調整スペシャリスト）
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上越教室開催
ハンドヒーリングマッサージ《10月からの新設講座／3回完結》
第3(火) 13:30～14:45
饒村彰子（(一社)手のひらセルフケア協会認定講師）
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受付終了
メディアシップ教室開催
【完結】歩いて健康!ウォーキング教室 (3ヵ月）
(火) 10:00～12:00
矢島徳男（日本ウオーキング協会 主任ウオーキング指導員）
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受付終了
メディアシップ教室開催
【完結】ウエスト引締めピラティス (3ヵ月）
(日) 10:45～12:00
丸山美和子（BESJマットピラティスインストラクター）
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受付終了
長岡教室開催
エアロビクスとヨガでカラダを元気に！
第3(木) 13:00～14:30
小林笛子（健康運動指導士・エアロビクスインストラクター）
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ Ｂエルア (経験者対象)
(水) 11:15～12:30
五十嵐美樹（松井宏美主宰フイ・オ・ケアロプアケア フラスタジオ所属インストラクター）
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メディアシップ教室開催
～体が硬い人のための動作・姿勢改善～ ヨガ＆ピラ
第1・3(土) 10:00～11:30
小山真矢子（PHI Pilates マスタートレーナー ～ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾀｼﾞｵ Rishell代表））
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メディアシップ教室開催
健康フラ
(月) 11:00～12:00
ポリアフ 祐子 長島（フラ ハラウ オ ポリアフ主宰）
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メディアシップ教室開催
からだ・エクササイズ～ゆがんだ身体を整え健康に～
(月) 15:30～16:45
檜山峰子（レインボー健康活動普及協会インストラクター）
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メディアシップ教室開催
ゆるらく体操
(火) 10:30～11:45
Lee敦子(健康運動指導士）・小林享子（ﾌｨｯﾄﾈｽﾄﾚｰﾅｰ）
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ（火曜）
(火) 15:15～16:30
藤田佳子（松井宏美主宰フイ・オ・ケアロプアケア フラスタジオ所属インストラクター）
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ Ａエカヒ (初心者～経験者対象）
(水) 10:00～11:00
五十嵐美樹（松井宏美主宰フイ・オ・ケアロプアケア フラスタジオ所属インストラクター）
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メディアシップ教室開催
～健康な体を作る～ 健身太極拳
(水) 18:30～20:00
椎井茂子 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
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