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該当講座 142 件
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上越教室開催
健康ウォーキングレッスン Ⓑ《10月からの新設講座》
第1・3(土) 12:00～13:30
小島朝子（「歩きの学校」アルク主宰、walking Create株式会社公認ウォーキング講師）
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上越教室開催
はじめてのストリートダンス《10月からの新設講座》
第1・3(火) 19:45～20:45
すーさん（プロダンサー、アーティスト振付師）
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上越教室開催
健康ウォーキングレッスン Ⓐ《10月からの新設講座》
第1・3(木) 11:30～13:00
小島朝子（「歩きの学校」アルク主宰、walking Create株式会社公認ウォーキング講師）
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上越教室開催
ココロを癒すハワイアンフラ Ⓑ《10月からの新設講座》
第1・3(土) 13:45～15:15
AKIKO（ナー フイ オ クーポノ）
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上越教室開催
GOTO社交ダンスサークル for レディース《10月からの新設講座》
第2・4(火) 13:30～15:00
後藤啓太＆深雪（フリープロ社交ダンサー）
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上越教室開催
座ってできる健康シニア体操《10月からの新設講座》
第2・4(木) 13:30～14:30
室岡美穂子（高齢者体力つくり支援士（ドクターコース））
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上越教室開催
女性のための社交ダンス体験会 ～ワルツ＆スロー～【ワンデー講座】
2025年3月4日(火) 13:30～15:00
後藤啓太＆深雪（フリープロ社交ダンサー）
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上越教室開催
初めての社交ダンス体験 ～ジルバ＆タンゴ～【ワンデー講座】
2025年3月18日(火) 15:30～17:00
後藤啓太＆深雪（フリープロ社交ダンサー）
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上越教室開催
姿勢矯正・痛み解消エクササイズ『エゴスキュー』《1月からの新設講座／6回完結》
第2・4(土) 13:30～15:00
長崎覚（(一財)エゴスキュージャパン協会認定トレーナー、エゴスキュー・ユニバーシティ認定姿勢調整スペシャリスト）
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上越教室開催
ハンドヒーリングマッサージ《1月からの新設講座／3回完結》
第3(火) 13:30～14:45
饒村彰子（(一社)手のひらセルフケア協会認定講師）
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ Ｂエルア (経験者対象)
(水) 11:15～12:30
五十嵐美樹（松井宏美主宰ハーラウ オ ケアロプアケア所属インストラクター）
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メディアシップ教室開催
～体が硬い人のための動作・姿勢改善～ ヨガ＆ピラ
第1・3(土) 10:00～11:30
小山真矢子（PHI Pilates マスタートレーナー ～ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾀｼﾞｵ Rishell代表））
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メディアシップ教室開催
健康フラ
(月) 11:00～12:00
ポリアフ 祐子 長島（フラ ハラウ オ ポリアフ主宰）
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メディアシップ教室開催
からだ・エクササイズ～ゆがんだ身体を整え健康に～
(月) 15:30～16:45
檜山峰子（レインボー健康活動普及協会インストラクター）
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メディアシップ教室開催
ゆるらく体操
(火) 10:30～11:45
Lee敦子(健康運動指導士）・小林享子（ﾌｨｯﾄﾈｽﾄﾚｰﾅｰ）
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ（火曜）
(火) 15:15～16:30
藤田佳子（松井宏美主宰ハーラウ オ ケアロプアケア所属インストラクター）
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ Ａエカヒ (初心者～経験者対象）
(水) 10:00～11:00
五十嵐美樹（松井宏美主宰ハーラウ オ ケアロプアケア所属インストラクター）
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メディアシップ教室開催
～健康な体を作る～ 健身太極拳
(水) 18:30～20:00
椎井茂子 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
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