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該当講座 139 件
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三条教室開催
疲れを癒やすリフレッシュ・ヨガ
第2・4(金) 15:30～16:30
インストラクター あい（フィットネスヨガインストラクター）
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三条教室開催
三条教室【ワンデー特別講座】心と体を癒やす英国式リフレクソロジー
10月20日(月) 10:00～13:00
井村由美子（足の癒しサロン＆スクールＣｏＣｏａ主宰）
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三条教室開催
三条教室【ワンデー特別講座】体験！だれにでもできるリラックスヨガ～簡単！初めての方も大丈夫～
10月31日(金) 13:15～14:30
石崎 真由美（日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター）
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三条教室開催
【6回完結】人生が豊かになる姿勢と健康講座
第1・3(火) 19:15～20:15
坂爪友樹（姿勢改善スペシャリスト）
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長岡教室開催
アロハフラ 入門クラス
第2・4(金) 10:30～11:30
ポリアフ 祐子 長島（フラ ハラウ オ ポリアフ主宰）
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長岡教室開催
長岡教室【ワンデー講座】美姿勢メソッドウォーキング
12月26日(金) 13:30～14:50
岩井 まどか（ジョイフルモデルエージェンシー／WalkingCreate村神一誠公認講師）
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上越教室開催
楽しい！やさしい！スリムを目指すボールトレーニング《10月からの新設定期講座》
毎週(月) 13:30～14:30
関川美弥子（日本体育協会公認スポーツリーダー、温活アドバイザー）
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上越教室開催
姿勢改善・健康につながるウォーキングレッスン ⒶⒷ《10月からのリニューアル講座》
(A). 第1・3(木) 11:30～13:00
(B). 第1・3(土) 12:00～13:30
小島朝子（「歩きの学校」アルク主宰、walking Create㈱ 公認上級ウォーキング講師）
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上越教室開催
ゼロから始めるヨガ【ワンデー講座】
10月10日(金) 15:10～16:10
高橋百合子（日本ヨーガ瞑想協会認定講師）
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上越教室開催
健康寿命UP！ 関節トレーニング®《10月からの新設完結講座／7回完結》
第2・4(月) 15:30～16:45
金井亜由子（笹川大瑛開発者 関節トレーニング認定インストラクター）
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上越教室開催
姿勢矯正・痛み解消エクササイズ『エゴスキュー』《10月からの新設完結講座／6回完結》
第2・4(土) 13:30～15:00
長崎覚（(一財)エゴスキュージャパン協会認定トレーナー、エゴスキュー・ユニバーシティ認定姿勢調整スペシャリスト）
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上越教室開催
ハンドヒーリングマッサージ《10月からの新設完結講座／3回完結》
第3(火) 13:30～14:45
饒村彰子（(一社)手のひらセルフケア協会認定講師）
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メディアシップ教室開催
～体が硬い人のための動作・姿勢改善～ ヨガ＆ピラ
第1・3(土) 10:00～11:15
小山真矢子（PHI Pilates マスタートレーナー ～ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾀｼﾞｵ Rishell代表））
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メディアシップ教室開催
健康フラ
(月) 11:00～12:00
ポリアフ 祐子 長島（フラ ハラウ オ ポリアフ主宰）
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メディアシップ教室開催
からだ・エクササイズ～ゆがんだ身体を整え健康に～
(月) 15:30～16:45
檜山峰子（レインボー健康活動普及協会インストラクター）
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メディアシップ教室開催
ゆるらく体操
(火) 10:30～11:45
小林享子（ﾌｨｯﾄﾈｽﾄﾚｰﾅｰ）
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ（火曜）
(火) 15:15～16:30
藤田佳子（松井宏美主宰ハーラウ オ ケアロプアケア所属インストラクター）
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ Ａエカヒ (初心者～経験者対象)
(水) 10:00～11:00
五十嵐美樹（松井宏美主宰ハーラウ オ ケアロプアケア所属インストラクター）
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