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該当講座 139 件
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上越教室開催
ココロを癒すハワイアンフラ Ⓑ《10月からの新設講座》
第1・3(土) 13:45~15:15
AKIKO(ナー フイ オ クーポノ)
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上越教室開催
GOTO社交ダンスサークル~スタンダード2種~《10月からの新設講座》
第2・4(火) 13:30~15:00
後藤啓太&深雪(フリープロ社交ダンサー)
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上越教室開催
座ってできる健康シニア体操《10月からの新設講座》
第2・4(木) 13:30~14:30
室岡美穂子(高齢者体力つくり支援士(ドクターコース))
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上越教室開催
初めての社交ダンス体験 ~ジルバ&ワルツ【ワンデー講座】
(a). 10月29日(火) 15:30~17:00
(b). 11月26日(火) 15:30~17:00
後藤啓太&深雪(フリープロ社交ダンサー)
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上越教室開催
ラップでセルフ筋膜リリース【ワンデー講座】
(a). 11月2日(土) 11:00~12:00
(b). 11月12日(火) 18:30~19:30
ERI(筋膜リリースセラピスト)
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上越教室開催
姿勢矯正・痛み解消エクササイズ『エゴスキュー』《10月からの新設講座/6回完結》
第2・4(土) 13:30~15:00
長崎覚((一財)エゴスキュージャパン協会認定トレーナー、エゴスキュー・ユニバーシティ認定姿勢調整スペシャリスト)
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上越教室開催
ハンドヒーリングマッサージ《10月からの新設講座/3回完結》
第3(火) 13:30~14:45
饒村彰子((一社)手のひらセルフケア協会認定講師)
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受付終了
メディアシップ教室開催
【完結】歩いて健康!ウォーキング教室 (3ヵ月)
(火) 10:00~12:00
矢島徳男(日本ウオーキング協会 主任ウオーキング指導員)
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受付終了
メディアシップ教室開催
【完結】ウエスト引締めピラティス (3ヵ月)
(日) 10:45~12:00
丸山美和子(BESJマットピラティスインストラクター)
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受付終了
長岡教室開催
エアロビクスとヨガでカラダを元気に!
第3(木) 13:00~14:30
小林笛子(健康運動指導士・エアロビクスインストラクター)
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ Bエルア (経験者対象)
(水) 11:15~12:30
五十嵐美樹(松井宏美主宰フイ・オ・ケアロプアケア フラスタジオ所属インストラクター)
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メディアシップ教室開催
~体が硬い人のための動作・姿勢改善~ ヨガ&ピラ
第1・3(土) 10:00~11:30
小山真矢子(PHI Pilates マスタートレーナー ~ピラティススタジオ Rishell代表))
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メディアシップ教室開催
健康フラ
(月) 11:00~12:00
ポリアフ 祐子 長島(フラ ハラウ オ ポリアフ主宰)
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メディアシップ教室開催
からだ・エクササイズ~ゆがんだ身体を整え健康に~
(月) 15:30~16:45
檜山峰子(レインボー健康活動普及協会インストラクター)
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メディアシップ教室開催
ゆるらく体操
(火) 10:30~11:45
Lee敦子(健康運動指導士)・小林享子(フィットネストレーナー)
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ(火曜)
(火) 15:15~16:30
藤田佳子(松井宏美主宰フイ・オ・ケアロプアケア フラスタジオ所属インストラクター)
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メディアシップ教室開催
ハワイアンフラ Aエカヒ (初心者~経験者対象)
(水) 10:00~11:00
五十嵐美樹(松井宏美主宰フイ・オ・ケアロプアケア フラスタジオ所属インストラクター)
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メディアシップ教室開催
~健康な体を作る~ 健身太極拳
(水) 18:30~20:00
椎井茂子 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
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