講座詳細
パンプアップとシェイプアップを目指す！トレーニング教室
- 女性専用講座 夜間講座
開催内容
筋トレマシンやダンベル、エアロバイク等様々なトレーニング方法で理想の体を目指します。筋力をつけたい、痩せたいけれどなかなか持続できない方、一緒に頑張りましょう。
開催日時
- 毎週(金) 18:30～19:45
※募集期：2024 年4～6月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、10回分の総額
| 会員 |
17,050円（税込） 【受講料16,500円＋管理料550円】 |
|---|
【教材費】
※教材費は講師にお支払いください。
1,000円（税込） 程度／初回のみ
講師
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
開催場所
上越教室 トレーニングジム
持ち物
動きやすい服装、内履き、タオル、水分
ヨガマットまたはバスタオル
