講座詳細

シルバーらくらく体操 ※65歳以上

※女性対象講座

女性専用講座

開催内容

生活の中での身体の使い方やバランス能力、筋力運動などを取り入れ、仲間と共に体力づくりをします。

開催日時

(木) 10:30～11:45

※募集期：2025 年1～3月

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、11回分の総額

会員	19,965円（税込）【受講料19,360円＋管理料605円】

講師

小林享子　(フィットネストレーナー）・糸賀あけみ(インストラクター）

開催場所

メディアシップ教室

持ち物

トレーニングウェア・上履きシューズ・タオル

その他注意事項

※空席がある場合、体験受講可能です。(有料)　
詳しくは直接スクールにお問い合わせ下さい。

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