講座詳細

パンプアップとシェイプアップを目指す!トレーニング教室

  • 女性専用講座
  • 夜間講座

開催内容

筋トレマシンやダンベル、エアロバイク等様々なトレーニング方法で理想の体を目指します。筋力をつけたい、痩せたいけれどなかなか持続できない方、一緒に頑張りましょう。
 

開催日時

  • 毎週(金) 18:30~19:45

※募集期:2024 年10~12月

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、10回分の総額

会員 17,050円(税込)
【受講料16,500円+管理料550円】

【教材費】

※教材費は講師にお支払いください。

1,000円(税込) 程度/初回のみ

講師

二井弥生(日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター)

開催場所

上越教室 トレーニングジム

持ち物

動きやすい服装、内履き、タオル、飲み物、バスタオル

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