講座詳細
バレトン②
- 夜間講座 体験講座
開催内容
バレトンはフィットネスとバレエとヨガの3つの動きを組み合わせた運動です。全身の筋力のバランスを良くしたり、心臓や肺の働きを高める効果があります。息切れするような激しい運動ではないのに汗をかき、脂肪燃焼ですっきりした体型を作ることのできるエクササイズです。
開催日時
- 第2・4(火) 19:15~20:15
※募集期:2024 年10~12月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、6回分の総額
会員 |
10,230円(税込) 【受講料9,900円+管理料330円】 |
---|
講師
酒井彩子(FTPバレトンソールシンセシスインストラクター)
開催場所
三条教室第1・2教室
持ち物
タオル、動きやすい服装