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該当講座 140 件
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メディアシップ教室開催
女子いきいき健康体操
(火) 13:30～14:45
岩﨑正美 (公)JSCAﾏｽﾀｰ中高年期運動指導士）・小林享子(ﾌｨｯﾄﾈｽﾄﾚｰﾅｰ）
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メディアシップ教室開催
大人のバレエ＆ストレッチ
(火) 13:30～15:00
加藤綾子（加藤綾子バレエ研究所主宰）
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メディアシップ教室開催
シルバーらくらく体操 ※65歳以上
(木) 10:30～11:45
小林享子 (フィットネストレーナー）・糸賀あけみ(インストラクター）
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メディアシップ教室開催
やさしいフラ A初心者/ B経験者
(A). (木) 16:00～17:20
(B). (木) 13:15～14:35
浅妻直美（カ フラ オ ナー プア ケア主宰）
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メディアシップ教室開催
基礎から始める社交ダンス A・B
(A). (金) 10:15～11:30
(B). (金) 11:45～13:00
太刀川孝（日本ボールルームダンス連盟プロダンスインストラクター）
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メディアシップ教室開催
理学療法士が教える身体づくり
第1・3(火) 10:30～12:00
福田樹孝（理学療法士）
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長岡教室開催
基礎からはじめる太極拳
(月) 18:30～20:00
小林佳代（日本武術太極拳連盟公認太極拳Ａ級指導員）
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長岡教室開催
ゆったり 太極拳
(木) 10:00～11:30
浅井静枝（日本武術太極拳連盟公認太極拳Ａ級指導員）
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受付終了
メディアシップ教室開催
【完結】歩いて健康!ウォーキング教室 (3ヵ月）
(火) 10:00～12:00
矢島徳男（日本ウオーキング協会 主任ウオーキング指導員）
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受付終了
メディアシップ教室開催
【完結】ウエスト引締めピラティス (3ヵ月）
(日) 10:45～12:00
丸山美和子（BESJマットピラティスインストラクター）
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メディアシップ教室開催
操体法に親しむ
第1(土) 15:00～16:00
須永隆夫（新潟操体の会世話人、木戸クリニック所長）
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メディアシップ教室開催
真向法(ﾏｯｺｳﾎｳ)で正しい姿勢を
第2・4(火) 10:30～12:00
古土美知子 白井スズ代 (新潟中央真向会インストラクター)
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キャンセル待ち
メディアシップ教室開催
ココロとカラダの リラックスYOGA
第1・3(土) 13:15～14:30
増井祐子（インド政府公認ヨガインストラクター）
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三条教室開催
初歩のヨーガ
(木) 13:00～14:30
石田 裕子(日本ヨーガ光麗会公認講師）
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