講座検索
該当講座 143 件
-
長岡教室開催
お勤め帰りのフラダンス
第2・4(木) 19:00～20:00
ポリアフ 祐子 長島（フラ ハラウ オ ポリアフ主宰）
詳細を見る -
長岡教室開催
ハワイアンフラ
第2・4(土) 13:00～14:30
片岡祐華（Hulaスタジオラウレア アシスタントインストラクター）
詳細を見る -
上越教室開催
卓球 Ⓐ
毎週(月) 09:30～11:00
Ⓐ 藤田義治（卓球指導員）
詳細を見る -
上越教室開催
シニアからも楽しめる健康ラージボール講座
毎週(月) 11:15～12:45
藤田義治（卓球指導員）
詳細を見る -
上越教室開催
社交ダンス Ⓐ入門・初級
毎週(月) 13:30～15:00
牧野ひろみ（マキノダンススクール、プロダンスインストラクター）
詳細を見る -
上越教室開催
ナチュラルヨガ ⒶⒷ
(A). 毎週(月) 18:00～19:15
(B). 毎週(土) 10:00～11:15
髙橋百合子（日本ヨーガ瞑想協会認定講師）
詳細を見る -
上越教室開催
中・高年女性のための楽しいフィットネス
毎週(月) 18:30～19:45
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
詳細を見る -
上越教室開催
楽しく踊れるクラシックバレエ ⒶⒷⒸ
(A). 毎週(火) 10:00～11:00
(B). 毎週(火) 18:30～19:30
(C). 毎週(木) 13:30～14:30
小林純子（スタジオファムエール講師）
詳細を見る -
上越教室開催
筋力・体力をつけよう!!健康運動教室
毎週(火) 13:15～14:45
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
詳細を見る -
上越教室開催
一から始める健康エクササイズ~運動苦手・運動経験ゼロの方に~
毎週(水) 10:00～11:00
高橋百合子（日本ヨーガ瞑想協会認定講師、シニアヨガ認定講師）
詳細を見る -
上越教室開催
シニア女性の機能改善体操
毎週(水) 10:00～11:30
竹内朋子（フリーインストラクター）
詳細を見る -
上越教室開催
ゼロから始めるヨガ ⒶⒷ
(A). 毎週(水) 11:10～12:10
(B). 毎週(金) 15:10～16:10
高橋百合子（日本ヨーガ瞑想協会認定講師）
詳細を見る -
上越教室開催
シニア男性の筋力アップ・ストレッチ
毎週(水) 11:45～13:00
内藤明菜（フリーインストラクター）
詳細を見る -
上越教室開催
心身を整えるアロマストレッチ
毎週(水) 14:00～15:00
濁川久美子（NESTA認定メンタルフィットネストレーナー）
詳細を見る -
上越教室開催
2daysシェイプアップ《週2回受講可能》
毎週(水) 15:30～17:00
飯塚秀雄（健康運動指導士）
詳細を見る -
上越教室開催
社交ダンス Ⓑ
毎週(水) 15:30～17:00
牧野ひろみ（マキノダンススクール、プロダンスインストラクター）
詳細を見る -
上越教室開催
筋力・体力・代謝アップトレーニング
毎週(水) 18:30～20:00
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
詳細を見る -
上越教室開催
ハワイアンフラ‼ はじめましょう‼
毎週(水) 18:40～20:00
志月カエフカイ富樫（ハーラウ フラ オ リハウ所属インストラクター）
詳細を見る