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該当講座 132 件
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上越教室開催
ゼロから始めるヨガ ⒶⒷ
(A). 毎週(水) 11:10～12:10
(B). 毎週(金) 15:10～16:10
高橋百合子（日本ヨーガ瞑想協会認定講師）
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上越教室開催
シニア男性の筋力アップ・ストレッチ
毎週(水) 11:45～13:00
内藤明菜（フリーインストラクター）
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上越教室開催
心身を整えるアロマストレッチ
毎週(水) 14:00～15:00
濁川久美子（NESTA認定メンタルフィットネストレーナー）
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上越教室開催
2daysシェイプアップ《週2回受講可能》
毎週(水) 15:30～17:00
飯塚秀雄（健康運動指導士）
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上越教室開催
社交ダンス Ⓑ
毎週(水) 15:30～17:00
牧野ひろみ（マキノダンススクール、プロダンスインストラクター）
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上越教室開催
筋力・体力・代謝アップトレーニング
毎週(水) 18:30～20:00
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
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上越教室開催
ハワイアンフラ‼ はじめましょう‼
毎週(水) 18:40～20:00
志月カエフカイ富樫（ハーラウ フラ オ リハウ所属インストラクター）
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上越教室開催
リズム運動とやさしいストレッチ
毎週(金) 10:00～11:15
濁川久美子（NESTA認定メンタルフィットネストレーナー）
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上越教室開催
ハワイアンフラ!! エンジョイしましょう!!
毎週(金) 11:50～13:10
美千子 リハウ イカノエ レフア 星野（ハーラウ フラ オ リハウ主宰）
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上越教室開催
さわやかフィットネス
毎週(金) 13:30～15:00
飯塚秀雄（健康運動指導士）
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上越教室開催
太極拳
毎週(金) 13:30～15:00
松井和代（(公社)日本武術太極拳連盟公認指導員）
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上越教室開催
鍛える！引き締める！トレーニング教室
毎週(金) 18:30～19:45
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
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上越教室開催
田中紀子フラメンコ教室
毎週(金) 18:50～19:50
田中紀子フラメンコ教室講師
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上越教室開催
ジャイロキネシス®
毎週(土) 11:30～12:30
髙橋百合子（ジャイロキネシス®認定トレーナー）
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上越教室開催
卓球 Ⓑ
毎週(土) 16:00～17:30
Ⓑ 丸山二三男（卓球指導員）
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上越教室開催
はじめてのストリートダンス
第1・3(火) 19:45～20:45
すーさん（プロダンサー、アーティスト振付師）
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上越教室開催
美ボディ！ラテンダンス エクササイズ
第1・3(木) 10:00～11:00
内藤明菜（フリーインストラクター）
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上越教室開催
健康ウォーキングレッスン ⒶⒷ
(A). 第1・3(木) 11:30～13:00
(B). 第1・3(土) 12:00～13:30
小島朝子（「歩きの学校」アルク主宰、walking Create㈱ 公認上級ウォーキング講師）
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