講座詳細

気分さわやか体操教室

女性専用講座

開催内容

呼吸を整えながらスローペースでゆっくりと筋肉に抵抗を加え基礎代謝量を上げ、全身の凝りを解消し気持ちもスッキリできます。一緒に楽しく運動しましょう。

開催日時

毎週(月) 13:30～14:20

※募集期：2025 年4～6月

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、11回分の総額

会員	18,755円（税込）【受講料18,150円＋管理料605円】

講師

鍜治山美佳子（(社)日本肥満予防健康協会認定講師／ソワンエステティックカロン主宰）　

開催場所

長岡教室　第６教室

持ち物

・バスタオル
・フェイスタオル

その他注意事項

※体験受講可能です。(有料)
　詳しくは直接スクールにお問合せ下さい。
　(0258)34-9606

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