講座詳細
美ボディ！ラテンダンス エクササイズ
開催内容
骨盤まわりの筋肉やコア（体の中心）を使い、おなかと肩甲骨を動かします。
ラテンダンスをベースにしたエクササイズで楽しく体を動かしましょう。
開催日時
- 第1・3(木) 10:00～11:00
※募集期：2025 年1～3月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、5回分の総額
| 会員 |
8,525円（税込） 【受講料8,250円＋管理料275円】 |
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講師
内藤明菜（フリーインストラクター）
開催場所
上越教室 多目的ホール
持ち物
動きやすい服装、室内専用シューズ、フェイスタオル、飲み物
