開催内容

どなたでも無理なくできる、やさしい運動です。音楽にあわせて有酸素運動・筋トレ・ストレッチなどを行いながら、リフレッシュしましょう。



 

開催日時

• 毎週(火) 13:00～14:30

この講座に申し込む

受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、11回分の総額

講師

開催場所

長岡教室　多目的ホール

持ち物

・動きやすい服装
・タオル＋バスタオル
・水分補給用の甘くないドリンク
・運動靴（内履き）
・ダンベル（お持ちの方）

その他注意事項

※体験受講可能です。(有料)
詳しくは直接スクールにお問合せください。
(0258)34-9606