講座詳細
ラップでセルフ筋膜リリース【ワンデー講座】
※ケガやご病気等で運動制限がかかっていない方
- 夜間講座 複数回受講可
開催内容
ラップを使ってセルフ筋膜リリースを行います。身体のゆがみや肩こりなどの不調が気になる方におすすめです。
開催日時
- (a). 11月2日(土) 11:00~12:00
- (b). 11月12日(火) 18:30~19:30
※募集期:2024 年10~12月
※複数回受講可
受講料、管理料、教材費
会員 |
2,255円(税込) 【受講料2,200円+管理料55円】 1回分 |
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一般 |
2,695円(税込) 【受講料2,640円+管理料55円】 1回分 |
講師
ERI(筋膜リリースセラピスト)
開催場所
上越教室 和室
持ち物
ラップ(メーカー不問)、動きやすい服装、飲み物、タオル
その他注意事項
※ケガやご病気等で運動制限がかかっていない方が対象です。