講座詳細

心身を整えるアロマストレッチ

開催内容

リンパの流れを整えて治癒力・免疫力を高めます。体と心をほぐし、動きやすく転びにくい体を作りましょう。 
 

開催日時

  • 毎週(水) 14:00~15:00

※募集期:2024 年10~12月

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、11回分の総額

会員 16,335円(税込)
【受講料15,730円+管理料605円】

【教材費】

※教材費は講師にお支払いください。

1,550円(税込) オイル代

講師

濁川久美子(NESTA認定メンタルフィットネストレーナー)

開催場所

上越教室多目的ホール

持ち物

温かく動きやすい服装(レッグウォーマー、軽く羽織れるもの)
ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル
水分、使い捨ての除菌シート

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