講座詳細
心身を整えるアロマストレッチ
開催内容
リンパの流れを整えて治癒力・免疫力を高めます。体と心をほぐし、動きやすく転びにくい体を作りましょう。
開催日時
- 毎週(水) 14:00~15:00
※募集期:2024 年10~12月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、11回分の総額
会員 |
16,335円(税込) 【受講料15,730円+管理料605円】 |
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【教材費】
※教材費は講師にお支払いください。
1,550円(税込) オイル代
講師
濁川久美子(NESTA認定メンタルフィットネストレーナー)
開催場所
上越教室多目的ホール
持ち物
温かく動きやすい服装(レッグウォーマー、軽く羽織れるもの)
ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル
水分、使い捨ての除菌シート