講座詳細

昼ヨガ

  • 体験講座

開催内容

深い呼吸を意識し、様々なポーズで普段使わない筋肉にもまんべんなくアプローチし、凝り固まった身体をほぐしていきます。こうすることで血液の流れを良くし、疲労回復やデトックスにより、心も身体も元気にしていきましょう。

開催日時

  • 第2・4(土) 13:45~15:00

※募集期:2024 年10~12月

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、6回分の総額

会員 10,230円(税込)
【受講料9,900円+管理料330円】

講師

岩下 純子(JADPヨガインストラクター)

開催場所

三条教室第1・2教室

持ち物

ヨガマット、タオル、水分、動きやすい服装

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