講座詳細

シルバー ストレッチ・イス体操 (月曜・午前) ※70歳以上

  • 体験講座

開催内容

ストレッチやイス体操を軸に、仲間と一緒に心と体のケアをしていきます。

開催日時

  • (月) 10:30~11:45

※募集期:2024 年10~12月

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、11回分の総額

会員 19,965円(税込)
【受講料19,360円+管理料605円】

講師

糸賀あけみ (インストタクター)

糸賀あけみ (インストタクター)

東京女子体育大学卒。
長年高齢者の健康運動指導をおこなっています。

開催場所

メディアシップ教室

持ち物

トレーニングウェア、上履きシューズ、タオル 

その他注意事項

※空席がある場合、体験受講可能です。(有料) 
詳しくは直接スクールにお問い合わせ下さい。

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