講座詳細

~女性のための~ ストレッチピラティス

  • 体験講座

開催内容

優しいストレッチとピラティスで体型と姿勢を改善し、わかわかしく!猫背、ゆがみが改善し全身の筋肉のバランスが整います。また、代謝が上がり痩せやすい体質へと変化します。
 

開催日時

  • 第2・4(水) 10:30~11:45

※募集期:2024 年10~12月

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、6回分の総額

会員 15,510円(税込)
【受講料15,180円+管理料330円】

【教材費】

※教材費は講師にお支払いください。

1,400円(税込)

講師

丸山美和子(BESJマットピラティスインストラクター・丸山総合バレエ研究所)

BESJマットピラティストレーナー
元山本バレエ団
NY留学、パリ研修

開催場所

メディアシップ教室

持ち物

タオル/動きやすい服装
※素足もしくは、ソックスでレッスンを致します。
※ピラティスボールを初回に無料でお貸し出し致します。

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