講座詳細
昼ヨガ
- 体験講座
開催内容
深い呼吸を意識し、様々なポーズで普段使わない筋肉にもまんべんなくアプローチし、凝り固まった身体をほぐしていきます。こうすることで血液の流れを良くし、疲労回復やデトックスにより、心も身体も元気にしていきましょう。
開催日時
- 第2・4(土) 13:45~15:00
※募集期:2024 年10~12月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、6回分の総額
会員 |
10,230円(税込) 【受講料9,900円+管理料330円】 |
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講師
岩下 純子(JADPヨガインストラクター)
開催場所
三条教室第1・2教室
持ち物
ヨガマット、タオル、水分、動きやすい服装