講座詳細

らくらくサーキットトレーニング~効率よく脂肪を燃焼させてダイエット~

  • 体験講座

開催内容

脂肪燃焼のためには有酸素運動がおススメ!持久力、筋力、瞬発力も必要!どちらも一気にやれるのがサーキット。途中、休息も入れるので体力のない方でも安心して取り組めます。

開催日時

  • 第2・4(土) 15:15~16:15

※募集期:2024 年10~12月

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、6回分の総額

会員 10,230円(税込)
【受講料9,900円+管理料330円】

講師

岩下 純子(腸活・リンパ活ダイエットトレーナー)

開催場所

三条教室第1・2教室

持ち物

タオル、水分、運動靴

その他注意事項

動きやすい服装で参加ください。

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