講座詳細
美ボディ!ラテンダンス エクササイズ
開催内容
骨盤まわりの筋肉やコア(体の中心)を使い、おなかと肩甲骨を動かします。
ラテンダンスをベースにしたエクササイズで楽しく体を動かしましょう。
開催日時
- 第1・3(木) 10:00~11:00
※募集期:2024 年10~12月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、6回分の総額
会員 |
10,230円(税込) 【受講料9,900円+管理料330円】 |
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講師
内藤明菜(フリーインストラクター)
開催場所
上越教室 多目的ホール
持ち物
動きやすい服装、室内専用シューズ、フェイスタオル、飲み物