講座詳細

美ボディ!ラテンダンス エクササイズ

開催内容

骨盤まわりの筋肉やコア(体の中心)を使い、おなかと肩甲骨を動かします。
ラテンダンスをベースにしたエクササイズで楽しく体を動かしましょう。

 

開催日時

  • 第1・3(木) 10:00~11:00

※募集期:2024 年10~12月

この講座に申し込む

受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、6回分の総額

会員 10,230円(税込)
【受講料9,900円+管理料330円】

講師

内藤明菜(フリーインストラクター)

開催場所

上越教室 多目的ホール

持ち物

動きやすい服装、室内専用シューズ、フェイスタオル、飲み物

この講座に申し込む