講座詳細
大人のバレエ＆ストレッチ
- 女性専用講座
開催内容
普段使わない筋肉をストレッチと呼吸を使い全身をほぐします。バレエの基本を中心に健康増進、筋力アップ、転倒防止、姿勢調整を目的に音楽に合わせレッスンします。
開催日時
- (金) 13:30～15:00
※募集期：2025 年1～3月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、11回分の総額
| 会員 |
18,755円（税込） 【受講料18,150円＋管理料605円】 |
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講師
加藤 綾子(加藤綾子バレエ研究所主宰)
開催場所
三条教室第1・2教室
持ち物
バレエシューズ、タオル、動きやすい服装、レオタード・タイツがベストですが様子を体験してからでもよいです。
