講座詳細
エアロビクスとヨガでカラダづくり！
- 女性専用講座 体験講座
開催内容
人生100年時代。自分のカラダとココロをケアして、楽しく元気に日々を過ごしましょう。エアロビクスやヨガで身体をほぐし、季節や年齢に応じたメンテナンスをご紹介します。
開催日時
- 第3(木) 13:00～14:30
※募集期：2024 年4～9月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間6ヶ月、6回分の総額
| 会員 |
12,210円（税込） 【受講料11,880円＋管理料330円】 |
|---|
講師
小林笛子（健康運動指導士・エアロビクスインストラクター）
開催場所
長岡教室・多目的ホール
持ち物
・動きやすい服装
・内履き
・タオル
・水分補給用の飲み物
その他注意事項
※体験受講可能です。(有料)
詳しくは直接スクールにお問合せ下さい。
(0258)34-9606
