講座詳細
機能改善エクササイズ AB
開催内容
猫背や反り腰、ひざ痛や肩こりなどにお悩みの方に。姿勢や動きのクセをチェックして、美しい姿勢と効率の良い使い方を目指すためのストレッチ、筋力を鍛えるエクササイズを行い、不調を改善しましょう！
開催日時
- (A). 第1・3(水) 10:00～11:00
- (B). 第1・3(水) 11:15～12:15
※募集期：2024 年4～6月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、6回分の総額
| 会員 |
13,530円（税込） 【受講料13,200円＋管理料330円】 |
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講師
古川 春平（日本スポーツ協会アスレティックトレーナー・Studio Haru 代表）
開催場所
メディアシップ教室
持ち物
動きやすい服装（更衣室あり）・飲み物・タオル
