講座詳細
ジャイロキネシス®【ワンデー講座】
開催内容
バレエのリハビリから始まったエクササイズ。呼吸に合わせ、円や螺旋の動きで固まった体をのびやかに、心地よく整えます。
開催日時
- 7月25日(土) 11:30～12:30
※募集期：2026 年7～9月
受講料、管理料、教材費
| 会員 |
1,705円（税込） 【受講料1,650円＋管理料55円】 |
|---|---|
| 一般 |
2,035円（税込） 【受講料1,980円＋管理料55円】 |
講師
髙橋 百合子（GYROKINESIS®認定トレーナー）
開催場所
上越教室 トレーニングジム
持ち物
運動できる服装、ヨガマット、バスタオル、飲み物
