講座詳細

はじめてヨガ

女性専用講座

開催内容

呼吸に合わせて、ゆっくり身体をほぐしながらヨガの基本のポーズの練習をします。身体のカタイ人も初心者の人も無理なく始められます。

開催日時

第2・4(水) 13:30～14:30

※募集期：2025 年1～3月

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、6回分の総額

会員	10,230円（税込）【受講料9,900円＋管理料330円】

講師

松岡綾子（全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター）

開催場所

長岡教室　多目的ホール

持ち物

・動きやすい服装
・飲み物
・汗を拭くもの

その他注意事項

※体験受講可能です。(有料)
　詳しくは直接スクールにお問合せ下さい。
　(0258)34-9606

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