講座詳細
食事と運動から身体を変える シェイプアップセミナー 【6回完結】
- 夜間講座
開催内容
シェイプアップに必要な運動と食事の内容をお伝えし、実践していくセミナーです。毎回、個人個人の進捗状況の確認を行い、オススメな運動内容を実践していきます。
開催日時
- 第2・4(火) 18:00～19:00
※募集期：2025 年1～3月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、6回分の総額
| 会員 |
12,870円（税込） 【受講料12,540円＋管理料330円】 |
|---|
【教材費】
※教材費は講師にお支払いください
1,500円（税込） 6回分
講師
星野哲也（パーソナルトレーナー）
開催場所
長岡教室 第６教室
持ち物
・運動できる服装
・汗を拭くタオル
・飲み物
・ヨガマット
・筆記用具
その他注意事項
※入会金2,200円が必要になります
