講座詳細
心身を整えるアロマストレッチ
開催内容
リンパの流れを整えて治癒力・免疫力を高めます。体と心をほぐし、動きやすく転びにくい体を作りましょう。
開催日時
- 毎週(水) 14:00～15:00
※募集期：2025 年1～3月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、11回分の総額
| 会員 |
16,335円（税込） 【受講料15,730円＋管理料605円】 |
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【教材費】
※教材費は講師にお支払いください。
1,550円（税込） オイル代
講師
濁川久美子（NESTA認定メンタルフィットネストレーナー）
開催場所
上越教室多目的ホール
持ち物
温かく動きやすい服装（レッグウォーマー、軽く羽織れるもの）
ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル
水分、使い捨ての除菌シート
