講座詳細
ピラティス
- 夜間講座 体験講座
開催内容
●ストレスや忙しさで浅くなる呼吸、無意識のうちになる猫背などの不良姿勢。クセを知り、偏った体の使い方を見直すピラティスでしなやかな美姿勢を取り戻しましょう。
開催日時
- (木) 18:20～19:20
※募集期：2025 年1～3月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、11回分の総額
| 会員 |
22,385円（税込） 【受講料21,780円＋管理料605円】 |
|---|
【教材費】
※教材費は講師にお支払いください。
4,000円（税込） ～ﾊｰﾌｶｯﾄﾎﾟｰﾙ代（ 斡旋可）・￥7,000～ﾋﾟﾗﾃｨｽﾏｯﾄ(斡旋可）
講師
小山真矢子 （PHI Pilates マスタートレーナー ～ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾀｼﾞｵ Rishell代表）
【新潟市出身】
〇PHI Pilates マスタートレーナー / 養成講師
〇YOGA MOVE BasicElements インストラクター
〇JGFO ゴルフフィットネストレーナー
〇栄養コンシェルジュⓇ２ツ星
～経歴～
大手スポーツクラブで12年間勤務からリラクゼーション業界へ転身。
心も体も健康でいられる方法を探しての転身でしたが、結局、自身のメンテナンスのために入会したフィットネスクラブがピラティスとの出会いでした。
すぐにピラティスインストラクター資格を取得し新潟市内にて活動を始めたものの、後に現在の所属団体であるPHIピラティスに出会い、衝撃を受けます。
《フィットネス界と医療現場を繋ぐ・動作学習のためのピラティス》をビジョンとするPHIピラティスの可能性の大きさに感銘を受け、学びを深めることとなります。
2013年より活動の場を広げ、東京都内でも老舗のピラティス専門スタジオと大手フィットネスクラブに所属。現在も週半分ずつ新潟・東京の二拠点で活動しております。
PHIピラティス本部があるアメリカ・ピッツバーグにて創始者Christine Romani-Ruby氏に直接師事を受け、マスタートレーナー資格を取得してからは、一般のお客様からインストラクターを目指す方々まで、10代から80代まで幅広い方々に、今よりもっと身体が快適に動かせるようになるピラティスが生活の一部にまで浸透するよう邁進しています。
趣味は、ゴルフ・大相撲観戦・旅行・日本酒
～SNS～
https://lit.link/rishellmayako
開催場所
メディアシップ教室
持ち物
動きやすい服装・タオル・飲み物・ピラティスマット（斡旋可能￥7,000～￥11,000）・ハーフカットポール(斡旋可能￥4,000程度）※上履きシューズ不用
その他注意事項
※体験受講可能です。(有料)
詳しくは直接スクールにお問い合わせ下さい。
