講座詳細
健康ウォーキングレッスン《10月からの新設講座》
開催内容
「どれだけ歩くか」ではなく「どう歩くか」が大切。日常的に美姿勢できれいに歩き、健康につなげていきましょう。
開催日時
- (A). 第1・3(木) 11:30～13:00
- (B). 第1・3(土) 12:00～13:30
※募集期：2024 年10～12月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、6回分の総額
| 会員 |
12,870円（税込） 【受講料12,540円＋管理料330円】 |
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講師
小島朝子（「歩きの学校」アルク主宰、walking Create株式会社公認ウォーキング講師）
開催場所
上越教室 多目的ホール
持ち物
室内専用スニーカー、動きやすい服装、飲み物、タオル
