開催内容

深い呼吸とともにポーズを行い、ココロとカラダの凝りや緊張をほどいていきます。
血行不良、自立神経を整え、体の内側から美しく健康に。
リラックスした癒やしの時間を過ごしましょう。

※ヨガは畳のお部屋で行います。

※ヨガマット、飲み物、タオルをご持参ください。
　動きやすい服装でご参加ください。
 

開催日時

• 第1・3(水) 13:00～14:00
  ※初回日4/17(水)から

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、5回分の総額

講師

開催場所

新潟市北区葛塚3222番地　ラグーナスクエア

持ち物

ヨガマット、タオル、飲み物
動きやすい服装でお越しください