講座詳細
筋力・体力・代謝アップトレーニング
- 夜間講座
開催内容
筋トレマシーン、昇降運動、サーキットトレーニングなどさまざまな運動をしながら筋力・体力・代謝の向上を目指します。
開催日時
- 毎週(水) 18:30～20:00
※募集期：2024 年4～6月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、11回分の総額
| 会員 |
16,335円（税込） 【受講料15,730円＋管理料605円】 |
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講師
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
開催場所
上越教室 トレーニングジム
持ち物
運動できる服装、室内専用シューズ、タオル、バスタオル
