講座詳細

1day 誰でもできるマットピラティス~40代からの女性へ~

  • 女性専用講座
  • 複数回受講可

開催内容

ピラティスを40代からのアンチエイジングのサポートとして取り入れてみませんか?
腰が伸び、胸が開いて姿勢がよくなります。背骨と骨盤の動きを中心としたエクササイズで、全身のバランスを整えます。

※ご希望の回をお選び下さい。複数回受講も可。

開催日時

  • (a). 4月7日(日) 10:30~11:45受付終了
  • (b). 5月19日(日) 10:30~11:45受付終了
  • (c). 6月16日(日) 10:30~11:45

※募集期:2024 年4~6月

※複数回受講可

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受講料、管理料、教材費

会員 2,585円(税込)
【受講料2,530円+管理料55円】
一般 3,091円(税込)
【受講料3,036円+管理料55円】

講師

丸山 美和子(BESJマットピラティスインストラクター)

開催場所

メディアシップ教室※教室は1.2.3階エレベーター脇の「カルチャースクール本日の講座」をご確認ください。

持ち物

タオル/動きやすい服装

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