講座詳細
昼ヨガ
- 体験講座
開催内容
深い呼吸を意識し、様々なポーズで普段使わない筋肉にもまんべんなくアプローチし、凝り固まった身体をほぐしていきます。こうすることで血液の流れを良くし、疲労回復やデトックスにより、心も身体も元気にしていきましょう。
開催日時
- 第2・4(土) 13:45～15:00
※募集期：2024 年4～6月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、6回分の総額
| 会員 |
10,230円（税込） 【受講料9,900円＋管理料330円】 |
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講師
岩下 純子（JADPヨガインストラクター）
開催場所
三条教室第1・２教室
持ち物
ヨガマット、タオル、水分、動きやすい服装
