講座詳細
健康ウォーキングレッスン Ⓐ《10月からの新設講座》
開催内容
「どれだけ歩くか」ではなく「どう歩くか」が大切。日常的に美姿勢できれいに歩き、健康につなげていきましょう。
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Ⓑ（第1・3土曜 12：00～13：00）
開催日時
- 第1・3(木) 11:30～13:00
※募集期：2025 年1～3月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、5回分の総額
| 会員 |
10,725円（税込） 【受講料10,450円＋管理料275円】 |
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講師
小島朝子（「歩きの学校」アルク主宰、walking Create株式会社公認ウォーキング講師）
開催場所
上越教室 多目的ホール
持ち物
室内専用スニーカー、動きやすい服装、飲み物、タオル
