講座詳細
からだ・エクササイズ～ゆがんだ身体を整え健康に～
- 体験講座
開催内容
●年を重ねるとともに動かしづらくなってくる身体は、筋肉を緩める事で関節が動きやすくなります。リンパの流れに沿って全身をストレッチし、身も心も軽くなりませんか。
開催日時
- (月) 15:30～16:45
※募集期：2025 年1～3月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、11回分の総額
| 会員 |
19,965円（税込） 【受講料19,360円＋管理料605円】 |
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講師
檜山峰子（レインボー健康活動普及協会インストラクター）
開催場所
メディアシップ教室
持ち物
動きやすい服装、タオル、ソックス（できれば5本指）
※シューズ不要
その他注意事項
※体験受講可能です。(有料)
詳しくは直接スクールにお問い合わせ下さい。
