講座詳細
いつまでも若々しく 楽しく続ける運動 A/B
- 体験講座
開催内容
運動経験のない方でも無理なく続けられます。
ストレッチ、やさしい筋トレなど、健康で若々しい体づくりを！
開催日時
- (A). (土) 10:30～11:45
- (B). (土) 13:15～14:30
※募集期：2025 年1～3月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、11回分の総額
| 会員 |
19,965円（税込） 【受講料19,360円＋管理料605円】 |
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講師
Ｌｅｅ敦子（健康運動指導士）
開催場所
メディアシップ教室
持ち物
運動のできる服装・内履き運動靴・フェイスタオル・水分補給の飲み物
その他注意事項
※体験受講可能です。(有料) 詳しくは直接スクールにお問い合わせ下さい。
