講座詳細
ラップでセルフ筋膜リリース【ワンデー講座】
※ケガやご病気等で運動制限がかかっていない方
- 夜間講座 複数回受講可
開催内容
ラップを使ってセルフ筋膜リリースを行います。身体のゆがみや肩こりなどの不調が気になる方におすすめです。
開催日時
- (a). 7月16日(火) 18:30～19:30
- (b). 8月3日(土) 11:00～12:00
※募集期：2024 年7～9月
※複数回受講可
受講料、管理料、教材費
| 会員 |
2,255円（税込） 【受講料2,200円＋管理料55円】 １回分 |
|---|---|
| 一般 |
2,695円（税込） 【受講料2,640円＋管理料55円】 １回分 |
講師
ERI（筋膜リリースセラピスト）
開催場所
上越教室 和室
持ち物
ラップ（メーカー不問）、動きやすい服装、飲み物、タオル
その他注意事項
※ケガやご病気等で運動制限がかかっていない方が対象です。
