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該当講座 127 件
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長岡教室開催
はじめてヨガ
第2・4(水) 13:30～14:30
松岡綾子（全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター）
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長岡教室開催
夜活☆ゆったりハワイアンフラ
第2・4(水) 18:30～20:00
高橋玲子（ハーラウフラ オ リハウ インストラクター）
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長岡教室開催
やさしいフラ
第2・4(木) 13:00～14:30
片岡祐華（Hulaスタジオラウレア アシスタントインストラクター）
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長岡教室開催
お勤め帰りのフラダンス
第2・4(木) 19:00～20:00
ポリアフ 祐子 長島（フラ ハラウ オ ポリアフ主宰）
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長岡教室開催
アロハフラ 入門クラス
第2・4(金) 10:30～11:30
ポリアフ 祐子 長島（フラ ハラウ オ ポリアフ主宰）
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長岡教室開催
アロハ フラ
第2・4(金) 11:30～12:30
ポリアフ 祐子 長島（フラ ハラウ オ ポリアフ主宰）
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長岡教室開催
ハワイアンフラ
第2・4(土) 13:00～14:30
片岡祐華（Hulaスタジオラウレア アシスタントインストラクター）
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長岡教室開催
かんたん着付教室（他装コース）
第3(土) 10:00～12:00
平沢純子（雪月風花 kimono atelier主宰）
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長岡教室開催
長岡教室【me-gaco】アルコールインクアート
(a). 2026年1月24日(土) 13:00～15:00
(b). 2026年3月28日(土) 13:00～15:00
若月 いづみ（アルコールインクアート講師/作家）
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長岡教室開催
長岡教室【me-gaco】ステンドグラス講座
2026年2月5日(木) 13:00～16:00
小川 沙織（niniko glass）
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長岡教室開催
長岡教室【me-gaco】ちくちく刺繍じかん ～刺繍を楽しもうの会～
2026年3月21日(土) 13:00～17:00
近藤 実可子（刺繍作家）
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長岡教室開催
長岡教室【me-gaco】～からだに優しいお菓子を学ぶ～ あんこのお花®体験教室 【初級】
2026年3月31日(火) 10:00～12:00
のと弥餡 misato（和なはアートフード協会アドバンス講師）
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上越教室開催
着物着付
毎週(月) 10:00～12:00
篠原レイ子（京都きもの学院教授 御所流五段）
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上越教室開催
中・高年女性のための楽しいフィットネス
毎週(月) 18:30～19:45
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
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上越教室開催
筋力・体力をつけよう!!健康運動教室
毎週(火) 13:15～14:45
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
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上越教室開催
2daysシェイプアップ《週2回受講可能》
毎週(水) 15:30～17:00
飯塚秀雄（健康運動指導士）
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上越教室開催
さわやかフィットネス
毎週(金) 13:30～15:00
飯塚秀雄（健康運動指導士）
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上越教室開催
田中紀子フラメンコ教室
毎週(金) 18:50～19:50
田中紀子フラメンコ教室講師
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