開催内容

気がついたらお尻が垂れていた… そんな悩みを抱える方に向けた、
ヨガ×モデルウォーキングの美尻コラボ講座です。
まずはヨガで、骨盤まわり・お尻・体幹をしっかり目覚めさせ、 美しい姿勢を支える“身体の軸”を整えます。 
 硬くなりがちな股関節や太ももをほぐすことで、 ヒップアップしやすい土台ができあがります。
身体が整ったところで、モデルウォーキングのレッスンへ。 日常の歩き方を少し変えるだけで、 
お尻の形・姿勢・ボディラインは驚くほど変わります。 重心の置き方、脚の運び方、
ヒップラインが上がる歩き方など、 “美しく見える歩き方”を丁寧にレクチャーします。
ヨガで整え、ウォーキングで魅せる。 この相乗効果で、ピーマン尻からピーチ尻へ。
 ヒップアップ、美姿勢、そして“美しく過ごす意識”が自然と身につく講座です。
初心者の方も大歓迎。 今日からできる美尻習慣を、一緒に始めてみませんか。
             



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この機会に、ぜひワンデー講座を受講してみましょう！

 

開催日時

• 9月6日(日) 13:00～14:30

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受講料、管理料、教材費

講師

開催場所

メディアシップ教室※教室は1.2.3階エレベーター脇の「カルチャースクール本日の講座」をご確認ください。

持ち物

運動できる服装・タオル・飲み物・※講座は裸足で行います。

その他注意事項

•ご受講の可否はメールでご連絡します。「niigata-nippo.co.jp」からのメールを受信できるよう設定をお願いします。申し込み状況により、キャンセル待ちまたは開講見合わせのご連絡となる場合があります。
• 受講料は前納制です。期限までにお手続きをお済ませください。詳細はメールにてお知らせします。
• お支払いいただいた受講料は原則としてお返しいたしません。
・欠席の場合は代理受講が可能です。