講座詳細
体幹ケア コンディショニング《4月からのリニューアル講座》
開催内容
カラダの土台、体幹を整えて姿勢崩れの予防改善を目指します。
呼吸に合せた運動で心地よく体を動かしましょう。
開催日時
- 第2・4(土) 10:00～11:20
※募集期：2025 年4～6月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、6回分の総額
| 会員 |
10,230円（税込） 【受講料9,900円＋管理料330円】 |
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講師
北嶌春香（健康運動実践指導者）
開催場所
上越教室 トレーニングジム
持ち物
運動できる服装、室内専用シューズ、タオル、ヨガマット（または大きめのバスタオル）、飲み物
