開催内容

声ヨガは「声で心を整える」健康法。
呼吸・瞑想・発声を主軸とし、難しいポーズを必要としません。
心が落ち着き、気持ちが上向きになり、認知機能・嚥下機能の維持と向上にもつながります♪

ぜひ一度体験してみませんか？


 

開催日時

• (a). 2025年2月19日(水) 13:30～15:00
• (b). 2025年3月17日(月) 10:30～12:00

※複数回受講可

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受講料、管理料、教材費

講師

開催場所

メディアシップ教室

持ち物

飲み物など
※動きやすい服装、リラックスできる服装でお越しください。