講座詳細
～女性のための～ ストレッチピラティス
- 体験講座
開催内容
優しいストレッチとピラティスで体型と姿勢を改善し、わかわかしく！猫背、ゆがみが改善し全身の筋肉のバランスが整います。また、代謝が上がり痩せやすい体質へと変化します。
開催日時
- 第2・4(水) 10:30～11:45
※募集期：2025 年1～3月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、6回分の総額
| 会員 |
15,510円（税込） 【受講料15,180円＋管理料330円】 |
|---|
【教材費】
※教材費は講師にお支払いください。
1,400円（税込）
講師
丸山美和子（BESJマットピラティスインストラクター・丸山総合バレエ研究所）
BESJマットピラティストレーナー
元山本バレエ団
NY留学、パリ研修
開催場所
メディアシップ教室
持ち物
タオル/動きやすい服装
※素足もしくは、ソックスでレッスンを致します。
※ピラティスボールを初回に無料でお貸し出し致します。
