開催内容

通常の卓球に比べて使用球のスピードが遅く、未経験者でも容易にラリーを楽しむことができます。声を出したり、ラリーを楽しむことでストレス解消と健康維持が期待できます。高齢者の方が楽しく体力作りをするのに最適です。
 　

開催日時

• 毎週(月) 11:15～12:45

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、11回分の総額

【教材費】

※教材費は講師にお支払いください。

300円（税込） ボール代（3ヵ月分）

講師

開催場所

上越教室 多目的ホール

持ち物

運動できる服装、室内専用シューズ、タオル、水分
※ラケットは初回に講師から説明がありますので用意しないでください。