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該当講座 261 件
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メディアシップ教室開催
シルバー ストレッチ・イス体操 (月曜･午前) ※70歳以上
(月) 10:30～11:45
糸賀あけみ (インストタクター）
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メディアシップ教室開催
たのしく太極拳
(水) 13:30～15:00
夏目侊子（日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員）
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メディアシップ教室開催
ゆったり24式太極拳 ～心と体に優しいひととき～
(木) 13:30～15:00
渡辺 芳久 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
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メディアシップ教室開催
理学療法士が教える身体づくり
第1・3(火) 10:30～12:00
福田樹孝（理学療法士）
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三条教室開催
初歩のヨーガ
(木) 13:00～14:30
石田 裕子(日本ヨーガ光麗会公認講師）
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長岡教室開催
基礎からはじめる太極拳
(月) 18:30～20:00
小林佳代（日本武術太極拳連盟公認太極拳Ａ級指導員）
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長岡教室開催
はじめての馬頭琴
第1・3(火) 13:00～15:00
デルゲルマー（元モンゴル馬頭琴交響楽団）
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長岡教室開催
からだスッキリ！ ベリーダンスエクササイズ
第1・3(水) 19:00～20:00
RYO（ベリーダンスインストラクター）
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長岡教室開催
池坊 やさしいいけばな
第1・3(土) 13:00～15:00
羽田美喜子（池坊華道教授）
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長岡教室開催
編み物教室 ～手編みを楽しもう～
第2・4(土) 13:00～15:00
高橋優子（(公財)日本手芸普及協会 手編み師範）
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メディアシップ教室開催
健康体操いきいきシニア ABC
(A). (月) 13:30～14:45
(B). (水) 13:30～14:45
(C). (金) 10:30～11:45
石黒康子 (健康運動実践指導者）
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メディアシップ教室開催
女子いきいき健康体操
(火) 13:30～14:45
岩﨑正美 (公)JSCAﾏｽﾀｰ中高年期運動指導士）・小林享子(ﾌｨｯﾄﾈｽﾄﾚｰﾅｰ）
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メディアシップ教室開催
大人のバレエ＆ストレッチ
(火) 13:30～15:00
加藤綾子（加藤綾子バレエ研究所主宰） ・加藤綾子バレエ研究所教師
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メディアシップ教室開催
やさしいフラ A初心者/ B経験者
(A). (木) 16:00～17:20
(B). (木) 13:15～14:35
浅妻直美（カ フラ オ ナー プア ケア主宰）
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ピラティス
(木) 18:20～19:20
小山真矢子 （PHI Pilates マスタートレーナー ・Pilates et Rishell代表）
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茶道 裏千家 Ａ午前／Ｂ午後
(A). (金) 10:30～12:30
(B). (金) 13:30～15:30
桐山宗芳 (茶道裏千家 教授）
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楽しく踊れるクラシックバレエ 大人 ※4月期
(土) 17:15～18:30
近藤明子 (スタジオファムエール講師）
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現代の書道
第1・3(火) 10:30～12:00
木原光威（新潟県書道協会 副理事長）
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