開催内容

呼吸を意識して身体をコントロールするピラティスは姿勢改善や筋力強化、柔軟性の向上が期待できます。
お土産にお野菜が付くので外からも内からもキレイと健康を目指しましょう！

野菜担当:伊藤春陽　株式会社ここのやさい



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開催日時

• 6月13日(土) 13:10～14:10

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受講料、管理料、教材費

【教材費】

500円（税込） 県内産新鮮野菜セット

講師

開催場所

メディアシップ教室

持ち物

運動できる服装・タオル・飲み物

その他注意事項

• ご受講の可否はメールでご連絡します。「niigata-nippo.co.jp」からのメールを受信できるよう設定をお願いします。申し込み状況により、キャンセル待ちまたは開講見合わせのご連絡となる場合があります。
• 受講料は前納制です。期限までにお手続きをお済ませください。詳細はメールにてお知らせします。
• お支払いいただいた受講料は原則としてお返しいたしません。
• 受講の際は新型コロナウイルス感染予防のため下記ご協力をお願いします。
①受講前後の手洗いおよび手指の消毒 ②受講時は受講生同士の間隔を1～2ｍ空ける ③マスクを着用したまま受講する ④咳エチケットの励行 ⑤風邪の症状や発熱など体調不安時は受講を控える
• 駐車場割引サービスはありません。