開催内容

『プラネタリウムの星空映像と音響の中で行うリラックスヨガクラスです。
前半は呼吸法とやさしいストレッチで身体をゆっくりとほぐし、
後半は星空に合わせた緩やかなフローヨガ、最後は深い休息を促す瞑想とシャバーサナを行います。
非日常の空間で過ごす時間で心の疲れを静かに優しくリセットしましょう。』



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開催日時

• 6月16日(火) 19:00～20:00

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受講料、管理料、教材費

講師

開催場所

メディアシップ教室※教室は1.2.3階エレベーター脇の「カルチャースクール本日の講座」をご確認ください。

持ち物

運動できる服装・タオル・飲み物・ヨガマット貸し出し有

その他注意事項

• ご受講の可否はメールでご連絡します。「niigata-nippo.co.jp」からのメールを受信できるよう設定をお願いします。申し込み状況により、キャンセル待ちまたは開講見合わせのご連絡となる場合があります。
• 受講料は前納制です。期限までにお手続きをお済ませください。詳細はメールにてお知らせします。
• お支払いいただいた受講料は原則としてお返しいたしません。
・欠席の場合は代理受講が可能です。
• 駐車場割引サービスはありません。(只今キャンペーン中に付き、メディアシップ1.2駐車場のみあります）