開催内容

「測ってわかる、だから変われる。」
体組成データを活かし、栄養×運動の視点から、専門家があなたに合った健康習慣づくりをサポートします。
日常に取り入れやすく、無理なく続けられる全６回で完結ののプログラムです。

＜方法＞　食事や栄養の講話および運動の実践、体力測定、体組成測定
※教材費（2,200円・税込）の内容：
　In Body測定 3回、体力測定(握力・2ステップテスト)2回

※㈱明治さまより各回ごとにサンプルご協賛あり

 

開催日時

• 第2・4(月) 13:00～15:00
  ＜全６回のプログラム＞

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、6回分の総額

【教材費】

※教材費は講師にお支払いください。

2,200円（税込） In Body測定（３回）、体力測定（握力・2ステップテスト）（２回）

講師

開催場所

メディアシップ教室

持ち物

動きやすい服装、歩きやすい履物、タオル、飲み物等。